Sejam eles mensagens, conversa divina ou simplesmente as memórias se encaixando dentro de nosso arquivo cerebral, os sonhos sempre foram um momento especial do dia, não apenas refletindo-o mas também moldando-o. Quem nunca só percebeu que queria ou não queria algo na vida só depois de ter um sonho arrebatador? Pra saber um pouco mais sobre essa mágica ferramenta de nossa mente, trazemos uma lista com algumas das curiosidades mais interessantes sobre sonhos:
1 - Pessoas cegas também sonham
Pessoas que tiveram acidentes ou doenças que as cegaram continuam vendo imagens em seus sonhos, pois a memória continua funcionando. Já quem nasce cego experimenta sonhos pelos outros sentidos e também com emoções. Como deve ser isso?
2 - Seu corpo te paralisa durante o sono
Sabe aquela velha esquisitice de ficar "preso" no corpo ao acordar repentinamente? Quando você dorme, seu cérebro envia sinais para a coluna vertebral "desligando" seu corpo, e ao adentrar em fases mais profundas não é possível movimentar os membros (se fizer isso, vai acordar). Essa é uma ferramenta de proteção, para evitar que façamos movimentos que não deveríamos ou caiamos da cama, por exemplo, ao sonhar e repetir fisicamente o que sentimos. As tentativas geralmente são aqueles tremeliques estranhos que você nota ao tirar um cochilo com sua namorada.
3 - Há pessoas que sonham em preto e branco
Existem pessoas com visão normal que têm sonhos em preto e branco, e não há uma explicação definitiva para o caso. De acordo com estudos, parece que isso é causado pela exposição a imagens em preto e branco por tempo contínuo...O que significa que quem vai muito ao cinema vai começar a sonhar em 3D?
4 - Sonhar mantém seu cérebro em ordem
Um estudo realizado com pessoas que tinham seu sono interrompido durante a fase REM (quando os sonhos acontecem) apresentam diversos problemas de concentração e irritabilidade, incluindo alucinações e psicose leve após apenas 3 dias. Apesar de dormirem 8 horas, parece que sem essa fase do sono, os participantes da pesquisa não conseguiam realmente descansar, o que gera um sobrecarregamento do cérebro.
5 - Cortar o cigarro melhora seus sonhos
Apesar de muitas vezes o tema do sonho ser a própria vontade de fumar, de acordo com o Journal of Abnormal Psychology, "“entre 293 fumantes que se abstiveram entre uma e quatro semanas, 33% disseram que tiveram ao menos um sonho sobre fumar. Na maioria dos sonhos as pessoas se flagravam fumando e sentiam fortes emoções negativas como pânico e culpa. Sonhos sobre fumar foram o resultado do fato da desistência ao cigarro, pois 97% dos voluntários não os tinham enquanto fumavam e sua ocorrência foi relacionada significativamente ao período de abstinência. Eles foram relatados como mais vívidos do que os sonhos normais e são tão comuns como os grandes sintomas de abstinência ao tabaco”.
6 - Esquecemos até 90% de nossos sonhos
Apesar de haver noites em que parece que não sonhamos, isso é bem raro e ocasiona problemas (como dissemos no item 4). O que acontece, na maioria das vezes, é que os sonhos são esquecidos após a fase REM passar, podendo nem ser notados pela manhã.
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